Méthode AEN

Et si vous arrêtiez d’attendre le bien pour enfin être ?

Nous avons tous la capacité d’entrer en harmonie en adoptant de meilleures habitudes sur nos piliers fondamentaux. Par ma méthode AEN ©, je vous aide à reprendre le contrôle et à installer des routines positives qui augmenteront votre bien-être.

Expérimentez la méthode aen

Methode AEN

Ancien sportif du monde professionnel, je suis convaincu que la condition essentielle à toute forme de performance individuelle passe par l’harmonie du corps et de l’esprit. Pour y parvenir, nous pouvons tous utiliser notre potentiel physique, mieux nous nourrir et convoquer les énergies dont nous disposons.

Je m’appelle Anatole. J’ai mis au point la méthode unique AEN © : des programmes physiques et nutritionnels individuels pour atteindre vos objectifs.

Signature

Notre bien-être repose sur l’harmonie de 3 piliers fondamentaux

Notre bien-être repose sur l’harmonie de 3 piliers fondamentaux : le physique, le mental et la nutrition. L’unique façon d’augmenter votre bien-être est d’agir sur ces piliers. Pour cela il faut s’attaquer à vos routines qui conditionnent votre vie. Elle sont trop souvent héritées de notre environnement. Nous les acceptons sans jamais les challenger.

Libérez votre potentiel d’harmonie 65D920BA-88B2-4EC9-9AA9-11D4350A26C1

graphique AEN
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Alors, on commence ?

Après un bilan sur mesure, je travaillerai à bâtir avec vous des programmes sportifs, des routines de projection mentale et des habitudes alimentaires au service de vos objectifs.

Lancez-vous 65D920BA-88B2-4EC9-9AA9-11D4350A26C1

Ils ont libéré leur potentiel d’harmonie

Anne, 28 ans

J’ai testé plein d’approches, en salle comme à domicile. La méthode AEN d’Anatole est vraiment unique. Tout est fait sur-mesure pour moi, Anatole est à mon écoute et sait m’encourager tout en me challengeant. Je n’avais jamais pris autant de plaisir à m’entrainer.

Juliette, 35 ans

Pour la première fois je comprends où j’en suis et ce que je peux atteindre par mon activité physique. J’apprends à gérer mon alimentation tout en me faisant plaisir. Je ne pensais jamais pouvoir atteindre les résultats que j’ai obtenu avec Anatole !

Marc, 41 ans

J’ai eu pas mal de coach ces dernières années. D’habitude je me laisse porter et cela m’aide surtout à me motiver. Anatole et son approche m’ont permis pour la première fois de franchir un cap et de comprendre par moi-même mes limites comme mes points forts. Plus qu’un coach, Anatole est devenu mon partenaire d’entraînement.