Libérez votre potentiel d’harmonie.
Vous n’avez qu’un corps. il n’y a pas de plan B. Prenez en soin et il vous le rendra en performance, épanouissement, bien-être… Et comme vous êtes unique, votre programme doit l’être aussi. Il n’y a pas de solution générique à des objectifs spécifiques, à votre morphologie et votre profil. Sans cela vous risquez de vous blesser, de fournir des efforts inutiles et de vous décourager
Commencez votre programme
Comment ça marche ?
Définissons ensemble vos besoins et objectifs
En présence comme à distance, tout démarre par bien cerner et ajuster votre objectif. Nous échangerons sur ce que vous visez et le meilleur moyen d’y parvenir. Comptez sur moi pour vous aider à viser juste.
Élaborons ensemble un programme spécifique
Chacun a un potentiel mais des leviers de progrès différents. Votre score AEN permettra d’établir un programme sur mesure qui correspond à qui vous êtes. Nous nous appuierons sur vos forces et renforcerons vos points faibles.
Profitez d’un suivi personnalisé et de sessions live audio
Je suis personnellement chacun de mes élèves. Je tiens à jour un journal de vos progrès et je vous Debrief de chacune de vos séances d’entrainement sur la base de vos feedbacks. A chaque étape je suis là pour vous conseiller et vous motiver !
Alors, on commence ?
Après un court bilan en ligne je vous proposerai une offre adaptée à votre besoin
Commencez l’évaluation
La méthode AEN c’est aussi en présentiel
Je coache à Paris et proche banlieu pour des entraînements sur mesure. Renforcement musculaire, tonification et perte de poids, stretching, préparation à un objectif sportif précis, je m’engage à vos côtés comme votre meilleur partenaire d’entraînement.
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